Cursuri de inot

Curs de inot in bazinul Steaua

Cursul de inot pentru copii din bazinul clubului Steaua este organizat de antrenori experimentati in domeniu la nivel de grup sau cu antrenor personal. Cursurile sunt desfasurate pentru copii pe culoare diferite cu antrenori diferiti in functie de nivelul fiecarui copil. Copiii inscrisi la cursurile de initiere sau perfectionare inot au posibilitatea sa fie selectati apoi in grupele de polo si natatie ale clubului de inot. Preturile abonamentelor de inot incep de la 300 de lei pentru 8 sedinte de inot si cresc in functie de asistenta dorita (antrenor personal / nivel de grup).

Tarifele bazinului Steaua:

Preturi cursuri inot Steaua:
(preturile sunt valabile pentru copii & adulti)

• 300 lei – 8 sedinte (nivel de grup)

• 400 lei – 12 sedinte (nivel de grup)

Preturile sun valabile atat pentru cursurile de initiere inot la Steaua cat si pentru cursurile de perfectionare si performanta in natatie sau polo pe apa.

Preturi pentru agrement inot Steaua:

• 250 lei – 8 sedinte

• 300 – 12 sedinte

Programul bazinului Steaua:

• Pentru copii in timpul saptamanii (zilnic) intre orele 17:00 – 20:00

  (programul poate fi extins pentru cursurile de inot in cazul achizitionarii unui abonament cu antrenor personal)

Inscriere la cursul de inot:

Pentru rezervarea unui abonament apelati unul din numerele de mai jos:

Detalii:

Inscriere bazin:

Unde se organizeaza cursurile de inot pentru copii:

Cursurile de inot pentru copii din bazinul de inot Steaua sunt organizate in incinta clubului Armatei Steaua Bucuresti, pe Bulevardul Ghencea 35, sector 5 București.

Mai multe informatii despre cursurile de inot pentru copii:

Înotul este un sport frumos si eficient, care nu impune restrictii de varsta si aduce o multime de beneficii sanatatii putand fi practicat pe tot parcursul anului la bazinele noastre. În cazul cursurilor de inot pentru copii, acest sport face adevarate minuni in privinta dezvoltarii fizice si psihice, sanatatii inimii si plamanilor ori in arderea grasimilor. Înotul este ideal si pentru femeile insarcinate pentru ca apa este singurul element in care o femeie insarcinata se poate simti usoara. Prin inot, picioarele primesc un masaj usor, iar durerea de spate este redusa considerabil datorita diminuari greutatii. Şi tot prin inot se poate recupera silueta dupa nastere si il recomand cu caldura alaturi de exercitii de fitness si aerobic sau alte sporturi. În definitiv toate sporturile aduc beneficii sanatatii atunci cand sunt practicate corect.

Înotul are, insa, niste caracteristici speciale pe care nu le au alte exercitii. Iata cateva dintre acestea:

• Determina o incredibila rezistenta cardiopulmonara;

• Stimuleaza circulatia sangvina;

• Reduce riscul bolilor cardiovasculare;

• Contribuie la mentinerea unui tensiuni arteriale stabile;

• Întareste ligamentele articulare, prevenind posibile leziuni;

• Dezvolta armonios musculatura intregului corp;

• Dezvolta flexibilitatea si atenueaza tensiunile acumulate;

• Creeaza stari de bine si amelioreaza anxietatea si depresia;

• Stimuleaza cresterea si dezvoltarea fizica si psihica;

• Îmbunatateste dezvoltarea psihomotorie;

• E recomandat in terapia astmului, herniei de disc, a stresului, a autismului;.

Copiii care practica sporturi acvatice sunt mai sanatosi si mai puternici. Este recomandat la varsta de 3-4 ani copilul sa lucreze individual cu profesorul. Parintele sau profesorul trebuie sa inceapa pregatirea numai cand copilul doreste sa intre in apa, in nici un caz nu-l va sili sa o faca!

La 5-6 ani inotul se invata in grup pentru ca in cazul copiilor de pana la 6 ani din cauza nenumaratelor repetari pe care trebuie sa le faca, micutii se plictisesc usor astfel ca un curs de inot pentru copii este un fel de joaca organizata in apa. Daca va invatati copiii sa inoate, va recomand sa aveti grija: copiii nu trebuie lasati niciodata sa intre transpirati in apa, iar cand incep sa tremure trebuie scosi imediat.